Experiența de ceai Hibiscus de la înflorire la înghițitură fericită

Ceaiul de hibiscus este un ceai poporan din plante, obținut din florile uscate ale plantei Hibiscus Sabdariffa. Este special impotriva picsa, mireasma tangy și culoarea roșie strălucitoare. S-a adeverit că ceaiul de hibiscus are o in-sirare de beneficii impotriva sănătate, inclusiv echipament antioxidante, antiinflamatorii și cardiovasculare.

Beneficiile ceaiului Hibiscus

• Antioxidanți
• Antiinflamator
• Echipament cardiovasculare
• Candai a sprijini cu pierderea în adversitate
• Candai îmbunătăți controlul glicemiei
• Candai concentra riscul anumitor tipuri de tumoare maligna

Echipament secundare ale ceaiului Hibiscus

• Purgatie
• Greaţă
• Arsuri la bandor
• Alergii

Cum se baga ceai de hibiscus

Inspre isca ceai de hibiscus, veți covarsi greutate:

• 1 cană de flori de hibisc uscate
• 4 căni de apă
• O ceainic sau o cană rezistentă la căldură
• Un cafeanemteasca

Instrucţiuni:

1. Aduceți apa la clocot într -un ibric sau o cratiță.
2. Adăugați florile de hibiscus la ceainică sau cană.
3. Turnați apa clocotită spre florile de hibiscus.
4. Acoperiți ceainicul sau belsita și lăsați abruptul stagiune de 5-10 minute.
5. Se strecoară ceaiul și se bucură!

Cum să depozitați ceaiul de hibiscus

Ceaiul de hibiscus eventual fi depozitat într -un recipient etanș la febra camerei până la 1 an. Candai fi depozitat și la frigider până la 2 ani.

De incotro să cumperi ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus eventual fi achiziționat online sau la majoritatea magazinelor mentinere de sănătate.

Rețete de ceai Hibiscus

Iată câteva rețete impotriva ceaiul de hibiscus:

• Hibiscus Iced Tea: Faceți ceaiul de hibiscus așa cum este binevenit și atunci răcoriți -l la frigider. Serviți spre gheață cu o furisare de lămâie.
• Hibiscus Limonadă: Faceți ceaiul de hibiscus așa cum este binevenit și atunci adăugați comprimat de limonadă după cerinta.
• Hibiscus Sangria: Faceți ceaiul de hibiscus așa cum este binevenit și atunci adăugați vin alb, fructe și apă spumantă.

Istoricul ceaiului Hibiscus

Ceaiul de hibiscus a proin vechi de secole în doctorie tradițională. Este primor-dial din Africa, Asia și Caraibe.

Revendicări de sănătate a ceaiului Hibiscus

Există o in-sirare de cereri de sănătate asociate cu ceaiul Hibiscus, inclusiv:

• Candai a sprijini la scăderea tensiunii arteriale.
• Candai a sprijini la pierderea în adversitate.
• Candai îmbunătăți controlul glicemiei.
• Candai concentra riscul anumitor tipuri de tumoare maligna.

Cu toate acestea, este considerabil de menționat că aceste afirmații nu sunt susținute de dovezi științifice.

Cercetarea ceaiului Hibiscus

Există unele dovezi științifice impotriva a susține cererile de sănătate asociate cu ceaiul de hibiscus. De chip, studiile au arătat că ceaiul de hibiscus eventual a sprijini la scăderea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea controlului zahărului din sânge. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări impotriva a promite aceste constatări.

Răspuns la întrebare

Î: Ceaiul Hibiscus este ferit de băut?
R: Da, ceaiul de hibiscus este ferit de băut. Cu toate acestea, este considerabil de menționat că eventual tulbura echipament secundare, cum ar fi cufureala, greață, arsuri la bandor și alergii.
Î: Cât de manos ceai de hibiscus ar a scotoci să beau pe zi?
R: Nu există un contributie ziar nimerit impotriva ceaiul de hibiscus. Cu toate acestea, în ansamblu, este nimerit să bei nu mai manos de 3 căni de H

Caracteristică	Ceai de hibiscus	Caimac de hibiscus	Ceai	Cofeină	Antioxidanți
Ascendenta	Africa de Inserare	Regiuni tropicale	Camellia Sinensis	Da	Da
Papricas	Roşu	Roşu	Arap, nefiert, oolong	Scăzut	Mare
Dispozitie	Tangy, part	Debil, floral	Amar	Blând	Violent
Beneficii impotriva sănătate	Candai scădea tensiunea arterială, eventual concentra inflamația, eventual îmbunătăți sănătatea inimii	Candai a scotoci imunitatea, îmbunătăți sănătatea pielii, concentra inflamația	Candai îmbunătăți vigilența, crește metabolismul, concentra riscul de tumoare maligna	Candai îmbunătăți concentrarea, concentra anxietatea, promovează relaxarea	Candai a scotoci imunitatea, îmbunătăți funcția creierului, concentra riscul de zacea cronice

I. Beneficiile ceaiului de hibiscus

Ceaiul Hibiscus are o in-sirare de beneficii potențiale impotriva sănătate, inclusiv:

• Scăderea tensiunii arteriale
• Îmbunătățirea controlului glicemiei
• Stimularea imunității
• Incaierat împotriva inflamației
• Protejarea împotriva cancerului

Iii. Cum se baga ceai de hibiscus

Inspre isca ceai de hibiscus, veți covarsi greutate:

• 1 cană de flori de hibisc uscate
• 2 căni de apă
• O ceainic sau o cană rezistentă la căldură
• Un cafeanemteasca

Instrucţiuni:

1. Aduceți 2 căni de apă la clocot într-o ceainic sau o cană rezistentă la căldură.
2. Adăugați 1 cană de flori de hibiscus secetos în apa clocotită.
3. Acoperiți ceainicul sau belsita și lăsați abruptul stagiune de 5-10 minute.
4. Se strecoară ceaiul într -o ceașcă și se bucură!

Ceaiul de hibiscus eventual fi îndulcit cu dulceata, zahăr sau stevia după cerinta.

Puteți adăuga, de analog, lămâie sau suc de lămâie la ceaiul de hibiscus impotriva o aromă tartă și răcoritoare.

Iv. Cum să depozitați ceaiul de hibiscus

Ceaiul de hibiscus eventual fi depozitat într -un loc răcoros și secetos până la un an. Cel mai bravo este să -l depozitați într -un recipient etanș impotriva a atentiona pierderea aromei.

De analog, puteți îngheța ceaiul de hibiscus impotriva a -și a intinde marime de adevar. Inspre isca iest ocupare, pur și elementar turnați ceaiul în tăvi cu cuburi de gheață și înghețați. Odată ce ceaiul este înghețat, puteți permuta cuburile într-o pungă sau un recipient ferit impotriva refrigerator.

Ceaiul de hibiscus eventual fi depozitat și la frigider. Cu toate acestea, este considerabil de menționat că ceaiul își va manca mireasma mai allegro apoi când este depozitat la frigider.

V. de incotro să cumperi ceai de hibiscus

Ceaiul Hibiscus este slobod impotriva achiziționarea online și în multe magazine mentinere. Iată câteva inspre cele mai bune locuri impotriva a cumpăra ceai hibiscus:

* Amazon.com
* Walmart.com
* Target.com
* Piața Whole Foods
* Casa de condimente

Ceaiul Hibiscus este slobod și în multe magazine de produse mentinere de sănătate și magazine de ceai specializate.

I. Beneficiile ceaiului de hibiscus

Ceaiul Hibiscus are o in-sirare de beneficii potențiale impotriva sănătate, inclusiv:

• Scăderea tensiunii arteriale
• Îmbunătățirea controlului glicemiei
• Stimularea imunității
• Incaierat împotriva inflamației
• Protejarea împotriva cancerului

VII. Istoricul ceaiului Hibiscus

Ceaiul Hibiscus s -a bucurat de secole în multe culturi din întreaga semintie. Se a rationa că a avutie originea în Africa, incotro a proin vechi de secole ca doctorie tradițional. Ceaiul Hibiscus este poporan și în China, India și Caraibe.

În ultimii ani, ceaiul Hibiscus a devenit din ce în ce mai poporan în Statele Unite și în alte părți ale lumii. Aiest ocupare se datorează în frantura numeroaselor piciorul-cocosului beneficii impotriva sănătate, oricine sunt discutate mai dezvoltat mai jos.

Ceaiul de hibiscus este obținut din florile uscate ale plantei Hibiscus, oricine este cunoscută și sub numele de Roselle. Florile sunt în mod obișnuit în apă caldă impotriva indoi un ceai oricine este tartă și tangy. Ceaiul de hibiscus eventual fi savurat afabil sau conventional și eventual fi îndulcit cu dulceata sau zahăr, dacă doriți.

Ceaiul de hibiscus este o bună sursă de antioxidanți, oricine sunt compuși oricine ajută la protejarea celulelor de inrautatire. Se consideră că antioxidanții sunt benefici impotriva sănătatea generală și pot a sprijini la reducerea riscului unor zacea cronice, cum ar fi bolile de inimă și cancerul.

Ceaiul de hibiscus este, de analog, o bună sursă de kaliu, oricine este un neorganic considerabil impotriva sănătatea inimii. Potasiul ajută la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea riscului de denivelare vascular intelectual. Ceaiul de hibiscus este, de analog, o sursă bună de citrina, oricine este un antioxigen oricine ajută la stimularea sistemului imunitar.

Ceaiul Hibiscus este o băutură delicioasă și sănătoasă, de oricine eventual fi savurată popor de toate vârstele. Este o sursă bună de antioxidanți, kaliu și citrina și s -a adeverit că are o in-sirare de beneficii impotriva sănătate.

Revendicări de sănătate a ceaiului Hibiscus

S -a adeverit că ceaiul de hibiscus are o in-sirare de beneficii impotriva sănătate, inclusiv:

• Scăderea tensiunii arteriale
• Coborârea colesterolului
• Îmbunătățirea controlului glicemiei
• Stimularea imunității
• Reducerea inflamației
• Luptând împotriva cancerului
• Promovarea pierderii în adversitate

Cu toate acestea, este considerabil de menționat că majoritatea acestor carte au proin efectuate pe animale sau în eprubetele de testare. Sunt necesare mai multe carte umane impotriva a promite beneficiile impotriva sănătate ale ceaiului de hibiscus.

Dacă sunteți materialist să încercați ceaiul de hibiscus, este considerabil să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, mai rafinat dacă luați medicamente. Ceaiul de hibiscus eventual interacționa cu unele medicamente, cum ar fi medicamentele impotriva tensiunea arterială și diuretice.

Ix. Cercetarea ceaiului Hibiscus

Există cercetări limitate peste efectelor peste sănătății ceaiului de hibiscus. Cu toate acestea, unele carte au arătat că ceaiul de hibiscus eventual covarsi o in-sirare de beneficii, inclusiv:

• Scăderea tensiunii arteriale
• Îmbunătățirea controlului glicemiei
• Reducerea inflamației
• Protejarea împotriva cancerului
• Stimularea imunității
• Promovarea pierderii în adversitate

Este considerabil de menționat că majoritatea acestor carte au proin efectuate la animale sau in vitro. Sunt necesare mai multe cercetări impotriva a socoti efectele ceaiului de hibiscus la om.

Dacă sunteți materialist să încercați mai întâi ceaiul de hibiscus, este considerabil să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Ceaiul de hibiscus eventual interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi medicamentele impotriva tensiunea arterială și diuretice.

Î: Orisicare sunt avantajele ceaiului de hibiscus?

R: Ceaiul Hibiscus s -a adeverit a covarsi o in-sirare de beneficii impotriva sănătate, inclusiv:

• Scăderea tensiunii arteriale
• Reducerea inflamației
• Stimularea imunității

Î: Orisicare sunt efectele secundare ale ceaiului de hibiscus?

R: Ceaiul de hibiscus este în ansamblu ferit de băut, dar există câteva echipament secundare potențiale de oricine musai să fii conștient, inclusiv:

• Purgatie
• Greaţă
• Arsuri la bandor

Î: Cât de manos ceai de hibiscus ar a scotoci să beau pe zi?

R: Aportul ziar nimerit de ceai de hibiscus este de 3-4 căni. Cu toate acestea, este considerabil de menționat că ceaiul de hibiscus eventual interacționa cu anumite medicamente, de aceea este considerabil să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să -l bea.